A Hipnose é um estado alterado de consciência que possibilita o acesso ao subconsciente, durante a hipnose o fator crítico da mente é rebaixado como se estivesse desligado. Neste momento o subconsciente fica mais receptivo a sugestões que possibilitam reprogramações mentais. 

É no subconsciente que se encontram emoções, sentimentos, hábitos e memórias de longo prazo que não podemos controlar no nível consciente.